VLCD - Nutrilett, dag 1.
Idag är första dagen med dieten VLCD.
Klockan 08:00 drack jag min första shake, det var Rich Chocolate flavoured shake
av nutrilett. Jag måste ändå medge att jag tycker den var helt okej, påminner om
vegansk chokladdryck.
Jag har prövat den förut och då gillade jag inte den alls,
men efter att ha druckit en om dagen förut så lärde jag mig att gilla smaken efter en
vecka (och då drack jag en om dagen och åt mat som vanligt).
Jag drack även 1 stort glas vatten.
Sen var jag så trött och hugrig så att jag gick och la mig och sov.
Vid 1 vakna jag för lunch och åt soppa av nutrilett, morot soppa med kokosnöt och
ingefära vilket är veganskt.
Det var första gången jag smakade denna och den var faktiskt god! Jag var lite
orolig att den skulle vara stark, för många veganska måltider burkar vara rätt
starka, men inte denna!
Jag åt den i skål och tuggade lite medan jag slevade i mig soppan, så att jag kunde
signalera min hjärna att jag fortfarande får i mig mat och då kände jag mig relativt
mätt!
Jag drack även vatten till soppan.
Vid 3 drack jag min nästa choklad shake, samma som på morgonen och 1 glas vatten.
Shaken var inte mättande, men efter att ha druckit ett stort glas vatten, så kände jag inte hungern
men jag kände mig inte mätt heller.
Vid 5-6 tiden åt jag middag, då blev det Nutrilett svamp soppa som också är vegansk.
Den var helt okej i samken, rätt god, smakar svamp men jag tycker att morotsoppan var godare.
Jag kommer fortsätta att beställa hem båda sopporna så jag får lite variation än att äta samma sak.
Jag kände mig fortfarande hungrig efter maten, men en halvtimme senare så kändes det inte längre.
Jag drack även vatten till soppan.
Jag lagade mat åt dem andra i familjen och jösses vad jag blev sugen på att äta mat!
Det var riktigt svårt att hejda sig ifrån att äta gul paprika och pumpafrön som min son fick som tillbehör
till sin mat, men jag lyckades att stå emot.
Jag vill lyckas stå emot i en hel månad, men det är svårt. Speciellt när min man köpte kladdkaka som nu står
öppnad i kylen och så köpte han vegansk glass och kolasås.
Men som sagt, än har jag lyckats stå emot cravings.
Något posetivt som jag har märkt är att jag inte har uppblåst mage, när jag brukar äta mat så brukar min mage
svälla upp. Något annat som händer är att från att jag vaknar på morgonen så går jag upp 1-2 kilo genom att jag äter
hela dagen, sen brukar jag få ont i magen och sitta på toaletten lääääänge, därefter sover jag och när jag väger mig på morgonen så har jag gått ner 1 kilo.
Jag undrar om det kommer vara likadant, än så länge har jag inte behövt gå på toa för nummer 2, men vi får se,
jag ska väga mig innan jag går isäng.
Nu vid halv 9 har jag druckit en sista shake, samma som jag drack till frukost.
Jag drack även lite vatten mellan förra målet och detta.
Jag känner mig lite trött, annars brukar jag gå isäng vid 2 på natten och stiga upp vid 6. Men jag ska nog gå och lägga mig redan nu, så kanske jag är piggare imorgon och slipper ta en vila mitt på dagen.
Igårkväll vägde jag 71,0 kilo idag på kvällen väger jag.... 69,6 kilo!
Nedanför ser ni bilder från appen, där jag lägger in allt jag äter för att hålla koll.
Bild på svampsoppan.
Det var iallafall allt för idag! Så hör jag av mig imorgon!
Hörs!