VLCD - Nutrilett, dag 6
Godmorgon!
Idag vaknade jag vid 09:00 och drack min första shake och vatten.
Nu på morgonen har jag extrema cravings efter riktig mat! Jag är så sugen på
att laga värsta gourmetmiddagen.
Jag är så less på denna mat och vill bara äta något salt, fettigt och gott.
Nu börjar det bli riktigt svårt att hålla tillbaka.
På morgonen innan jag drack shaken vägde jag.. 67,8 kilo.
Det har inte ens gått 1 vecka och jag funderar redan på att ge upp, bara så att
jag kan få äta riktig mat igen.
Måste tänka mer på varför jag vill gå ner i vikt mina mål osv.
Idag har min man gjort sitt covid test och vi inväntar svar. Vet inte hur många
dagar det tar, men andra gånger vi testat oss har vi fått svar inom 5-9 dagar.
Kring 13:00 åt jag soppa och drack vatten. Jag kände mig så taggad och hade så
pass mycket energi att jag hade ett träningspass av Chloe ting: https://www.youtube.com/watch?v=2MoGxae-zyo&list=PL0cigBWkLsI-3Osw68YqO5UGqDhWdCmKH&index=2
Det gick bra, svettades som bara den men efter jag var klar gjorde jag lite
avslappningsövningar och stretchade lite.
Sen dushade jag.
Nu är klockan cirka 15:30 och jag dricker en shake och ett glas vatten,
skönt efter ett träningspass.
Jag märkte att mina midje höga träningsbyxor satt lösare mot nedredelen av
ryggen. Byxorna är i Large.
Jag tror att man går ner mer/snabbare ju mer man rör sig, även om man bara
är ute och går osv.
Jag har varit ganska stillasittande igår så jag tänker försöka lägga på en rem
när till kommer till att vara mer rörligare, men nu kan jag som sagt, inte gå
ut för att min man troligtvis har covid.
Men det behöver ju inte stoppa mig, jag kan ju röra mig här hemma!
Nu är det dags för mig att göra grabbarnas middag!
Nu är klockan 18:38 och jag äter soppa och dricker vatten.
Efter det vid cirka 20:00 testade jag den frysta schaken som jag gjorde, jag
fick lov att tina den ett bra tag innan, och den var inte god alls så jag åt crika
bara 1/2 dl av den.
Efter det så. vägde jag mig och vägde... 68,5 kilo.
Det var allt för idag så hörs vi imorgon! (senare idag då jag glömde ladda upp
igår)
Bild på den frysta, lite tinade shaken!
